Anemija proizvodi simptome koji nisu specifični. Lako ih je podcijeniti jer nalikuju stanju iscrpljenosti. U međuvremenu, neophodno je što prije pronaći uzrok anemije. Saznajte kako prepoznati simptome anemije, koje pretrage učiniti ako se sumnja na nju, kakav je tretman i kako bi prehrana trebala izgledati u slučaju bolesti.

Sadržaj:

    1. Anemija - uzroci i vrste
    2. Anemija - Simptomi
    3. Anemija - dijagnoza. Kakvo istraživanje trebam napraviti?
    4. Anemija - liječenje. Dijeta za anemiju

Anemijaje bolest u kojoj razina hemoglobina u krvi ili broj crvenih krvnih stanica pada ispod normalnog.Simptomianemija nije specifično, lako ih je pobrkati s umorom. U međuvremenu, neophodno je pronaćiuzrok anemije i liječiti je što je prije moguće.

Postoji nekoliko vrsta anemije - npr.anemija zbog nedostatka željeza , hemoragična, nedostatak vitamina B12. Anemija uzrokovana nedostatkom željeza je najčešća i pogađa oko 1/4 žena u dobi od 20 do 50 godina. I ova anemija je također uglavnom zanemarena. Čini se da samo trebate uzeti preparat željeza i gotovi ste. Ništa ne može biti lošije.

Tijelo treba željezo za proizvodnju hemoglobina i crvenih krvnih stanica. No, njegova uloga tu ne prestaje. Vašem mozgu također treba željezo, točnije enzimi koji sudjeluju u hranjenju živčanih stanica. Nedostatak vrijednog elementa rezultira lošijim intelektualnim radom. Stoga, poteškoće u fokusiranju pažnje, iritacija i ometanje mogu biti predznak nadolazeće anemije.

Nedostaje vam snage - donedavno ste se penjali stepenicama bez daha, a sada penjanje na prvi kat završava tahikardijom (ubrzanim otkucajima srca). To također može biti simptom anemije.

Upravljanje željezom u vašem tijelu je pod strogom kontrolom. Postoje posebni mehanizmi, pa čak i poseban enzim koji regulira koncentraciju ovog vrijednog elementa u krvnom serumu. Mehanizam za uštedu željeza vrlo je precizan. Kod zdrave osobe svaki dio se apsorbira. Anemija može značiti da željezo curi. Stoga je potrebno otkriti na koji način izašto.

Najbanalniji i najčešći uzrok anemije su mjesečnice koje traju predugo (preko 5 dana) ili su preteške. Miomi maternice također mogu biti izvor mikrokrvarenja. Povremeno se također javlja krvarenje u probavnom traktu.

Tada je uzrok nevolje čir na želucu ili dvanaesniku ili ozbiljnije bolesti, kao što su polipi debelog crijeva ili rak. A zadatak liječnika je da na početku terapije isključi najteže bolesti. Za to postoje dva ne baš ugodna pregleda - gastroskopija i kolonoskopija. Treba ih pravilno izvoditi na svakoj osobi koja boluje od anemije.

Anemija - uzroci i vrste

Anemija povezana s poremećenom proizvodnjom crvenih krvnih stanicaAnemija povezana s gubitkom krviAnemija povezana sa skraćenim vremenom preživljavanja crvenih krvnih stanica

1. Nedostatak:

  • s nedostatkom željeza (sideropenična)
  • zbog nedostatka vitamina B12 ili folata (megaloblastični)

2. Ostali:

  • aplastična anemija (čista aplazija crvenih krvnih zrnaca ili koštane srži)
  • sideroblastična anemija
  • anemija kroničnih bolesti, npr. raka
  • hemoglobinopatije
  • anemija poricanja u tijeku mijelo-limfoproliferativnih sindroma ili tumorskih metastaza u koštanoj srži
  • teška razdoblja
  • ozljede, nesreće
  • gastrointestinalno krvarenje

1. Kongenitalni intracelularni defekti

  • enzimopatije (nedostatak piruvat kinaze, nedostatak glukoza-6-fosfat dehidrogenaze)
  • defekti membrane (kongenitalna sferocitoza)
  • hemoglobinopatije (anemija srpastih stanica)
  • thalassemie

2. Izvanstanični defekti

  • imunohemoliza (auto- i aloimuna)
  • mikroangiopatija
  • sekvestracija crvenih krvnih stanica (hipersplenizam)

Anemija - Simptomi

Wsimptomi anemijemože utjecati na bilo koji organ:

1. Koža

      • bljedilo
      • petehije
      • modrice
      • čirevi na nogama

2. Kosa

      • ispadanje
      • sivi
      • krhkost

3. Nokti

      • krhkost
      • bijele mrlje
      • brazdanje

4. Živčani sustav

      • glavobolje i vrtoglavica
      • zaplet
      • pospanost
      • oštećenje pamćenja
      • povećana razdražljivost
      • poremećena koncentracija
      • nesvjestica
      • ukočenost

5. Kardiovaskularni sustav

      • šumovi u srcu
      • brzo se umaram
      • kratkoća daha

6. Probavni sustav

      • anoreksičan
      • mučnina
      • nadutost
      • bolovi u želucu
      • proljev ili zatvor
      • ulkusi sluznice

7. Ostali:

    • povećanje slezene, jetre, limfnih čvorova
    • niska temperatura

Anemija - dijagnoza. Kakvo istraživanje trebam napraviti?

Uobičajeno se vjeruje da je morfologija test koji potvrđuje ili isključuje anemiju. razina hemoglobina. Ako vrijednost hemoglobina padne ispod 12,5 g% u žena i 14 g% u muškaraca, liječnik će prijaviti anemiju. Još jedan pokazatelj u morfologiji MCV (Mean Corpuscular Volium) omogućuje nam procjenu vrste anemije s kojom imamo posla. U zdravog čovjeka, MCV je oko od 80 fl. Ako MCV prelazi 110 fl, krvna stanica je prevelika i ukazuje na anemiju zbog nedostatka vitamina B12. MCV manji od 70 fl znači da su krvne stanice premale, što je karakteristično za anemiju zbog nedostatka željeza.

Morfologija ima nedostatak u otkrivanju već uznapredovale anemije. U međuvremenu, postoji studija za praćenje nedostataka željeza prije nego se razvije anemija. Ovo je test feritina. Feritin je protein s kojim tijelo može uhvatiti zalihe željeza. Dakle, test razine feritina provjerava stanje zaliha dragocjenog elementa. Ovaj test je mnogo relevantniji od uobičajene razine željeza. Rezultat potonjeg lako se može krivotvoriti. Na primjer, ako se krv transportira i ostavi stajati dugo vremena, paradoksalno često izlazi lažna visoka koncentracija željeza.

Izvor: youtube.com/ Simply Saying

Anemija - liječenje. Dijeta za anemiju

Liječenje anemije ovisi o temeljnom uzroku. Na primjer, kod anemije uzrokovane nedostatkom željeza, liječenje samo preparatima željeza bez pronalaženja uzroka krvarenja je vrlo opasno, jer može dovesti do neuspjeha u prepoznavanju osnovne ozbiljne bolesti.

Dakle, ako je vaša anemija uzrokovana pretežkim ili produljenim mjesečnicama, trebali biste započeti ginekološko liječenje, obično (ako nema kontraindikacija) hormonsko liječenje. Ako se radi o miomu koji krvari, mora se rezati. Ako su hemoroidi (hemoroidi) - operirati aako čir - uzmite antibiotike. Osim uklanjanja uzroka, moramo nadoknaditi manjak željeza. Pripravak koji je propisao liječnik obično treba uzimati šest mjeseci kako bi se popunili časopisi. Na kraju se radi test za procjenu koncentracije feritina. Ako su rezultati točni, možemo se opustiti i doći na konzultacije za šest mjeseci.

Pročitajte više: Kako poboljšati malapsorpciju željeza kod anemije?

Stručnjak savjetujeKatarzyna Pryzmont, dijetetičarka

Katarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psihodietičarka, vlasnica ATP ureda za ishranu. Specijalizirao se za mršavljenje za odrasle, vodi radionice i predavanja o motivaciji pri promjeni prehrambenih navika, među ostalim. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na www.atpgabinetdietetyczny.pl

Imam 20 godina, studiram i dugi niz godina (od srednje škole) imam problema s nedostatkom željeza. S obzirom na to da kuham samo za sebe, odlučila sam se s ovim problemom boriti dijetom. Pročitao sam mnogo članaka i nažalost ima puno kontradiktornih informacija.

mgr Katarzyna Pryzmont, nutricionistica: Anemija je vrlo kompliciran medicinski poremećaj, a nedostatak željeza je samo jedan od uzroka. Dobro je otići svom liječniku opće prakse kako biste isključili druge čimbenike i obavili vrlo temeljito istraživanje. Ponekad, ili čak često, povećanje unosa željeza nije dovoljno. Treba imati na umu da anemija može biti uzrokovana i nedostatkom folne kiseline, vitamina B6, B12 ili nedovoljnim unosom vitamina C, koji podržava apsorpciju ovog elementa.

Kada su u pitanju najbolji izvori željeza, svakako preporučam životinjske proizvode, jer se biljni proizvodi apsorbiraju u samo 2%. No, nemojte odustati od biljnih proizvoda, jer oni sadrže i druge vrlo vrijedne sastojke neophodne za održavanje ravnoteže u tijelu. Ono što bih ograničila na minimum su čajevi, uglavnom crni. Možete ih piti, ali nikako uz obrok. Od povrća molimo isključite: špinat, kiseljak, rabarbaru. Konzumiranje hrane s puno dijetalnih vlakana otežat će apsorpciju ne samo željeza nego i drugih hranjivih tvari. To ne znači da biste trebali izbaciti vlakna. Samo ga jedite u malim količinama do 4 od 5 obroka.

Mala porcija vlakana je 2 žlice krupice, kriška kruha, 2-3 žlice mekinja. Mliječne proizvode konzumirajte odvojeno od onih bogatih željezom. Kalcij može otežati apsorpciju. Kako bi se još bolje borili protiv anemije, vrijedi se prisjetiti i drugih sastojaka. Mislim na folnu kiselinu. Možete ga kupiti u ljekarni (0,4 mg) i dodatno povećati konzumaciju brokule, zelene salate, peršina,kelj. Jetra peradi također je dobro rješenje. Još jedan sastojak koji će vam pomoći je vitamin B6. Birajte kruh na bazi kvasca i tijesto od kvasca. Oni su njegov najbolji izvor. I naravno vitamin C, čiji je izvrstan izvor crvena paprika (dnevna doza je 80 g ovog povrća kao dodatak vitaminu C). Ali jedeš više toga. Pijte vodu s limunom s mesnim proizvodima i zelenim povrćem. Ne znam kada možete očekivati ​​poboljšanje rezultata.

Kategorija:

Kardiologija