Moj problem je u predjelu grla, grkljana, vrata - bol, otežano disanje, infekcije, stegnuto grlo. Postoje li vježbe za uspostavljanje pravilne cirkulacije energije? Pretpostavljam da je poremećeno. Mogu li takve vježbe raditi sam kod kuće?
Pozdrav,
Naravno, možemo si pomoći raznim metodama (tehnikama) za vraćanje pozitivne energije u tijelo. Ključno je organizirati svoje misli i ukloniti one koje vam ne dopuštaju da se osjećate sretnom, vrijednom osobom. Pogledajmo, što danas možemo učiniti za sebe? Možda promjena frizure? Dobra aromatična kupka? Kino? Knjiga? Nije važno odakle počinjemo, ali važno je da danas možemo početi mijenjati svoj način gledanja na svijet. Budući da stvaramo svoju stvarnost, pozovimo misli poput: "Osjećam se sjajno" ili "Danas će biti dobar dan", "Osjećam se sigurno sada i uvijek". Zamislimo kakav će nam biti dan, što nam lijepoga može donijeti. S takvim stavom možemo imati puno lijepih i lijepih događaja. Kao što vidite, svoj stav prema životu možemo odmah promijeniti bez daljnjeg. Tjelesna je kondicija vrlo važna jer u nama pokreće protok radosne energije i omogućuje nam da se oslobodimo stresa iz tijela i uma. Tako će sve šetnje na otvorenom, vožnja biciklom, tai chi (kineska gimnastika), učenje plesa, plivanje biti dobre. Fizički pokret će osloboditi nastale napetosti i osloboditi tijelo od toksina. Od toga će imati koristi svaki unutarnji organ, jer će i tamo teći blagotvorna energija koja će ga opustiti. Kreirajmo trenutke u kojima možemo biti sami i koristimo opuštanje u kombinaciji s vizualizacijom. Radi se o utišavanju svih svojih misli i usredotočenosti na svoje disanje, zamišljajući kako udisanjem zraka pozivamo snagu, mir i moć u svoje tijelo. Kada izdišemo, zamišljamo sebe kako izdišemo sve napetosti iz cijelog tijela. Ako malo vježbamo, um će se lakše smiriti i to će koristiti cijelom tijelu. Ako se ne možemo nositi sami sa sobom, možete otići kod energoterapeuta koji osim davanja energije može koristiti i vizualizacije. No, vrijedi ga pitati o tome tijekom prvog posjeta jer ih ne koriste svi. Ako je tako, molimo ga da vas uzme u obzirproblem i pomogao osloboditi um i tijelo od blokada koje su se pojavile. Možete sami koristiti akupresuru ruku (knjižica dostupna u knjižari), koja je osmišljena da uravnoteži protok energije u tijelu i smiri um. Na sličan način rade i mudre (rasporedi ruku), koji se mogu koristiti i kod kuće. Preporučam knjigu autorice Krystyne Alagor "Staroindijsko liječenje (mudre)". U posebnim ezoterijskim knjižarama možete kupiti knjige koje imaju odgovarajuću vizualnost, što može biti korisno kada energoterapeut nije u blizini. Afirmacije koristimo čitajući izravno iz knjige ili ih snimajući na audio vrpcu ili drugi nosač zvuka. Slušajući takvu snimku lakše se opuštamo i opuštamo tijelo. Naravno, postoje i gotovi CD-i s vizualizacijama, ali bilo bi dobro da na početku ovog puta sami pronađete prave tekstove koji će vam pomoći da se razjasnite. Ne postoji zlatni lijek za probleme. Moramo se suočiti s njima, htjeli mi to ili ne, ne tretirajući ih kao kaznu, već lekciju koju treba „naučiti“ da postanemo mudra, snažna, optimistična žena. Što prije to shvatimo, lakše će se vratiti radost i smisao života.
Pozdrav
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Ewa MorawskaMajstor SKHM Seichima i Reikija, energoterapeut i iscjelitelj, životni savjetnik. Recepcija u Marki (imanje Lisi Jar 12, mobitel 0 501 076 298)
Više savjeta ovog stručnjaka
Bol u zglobu [stručni savjet]Je li bioenergoterapija indicirana u liječenju fibroadenoma [Savjet stručnjaka]Zašto sam nervozan? [Stručni savjet]Fibroadenomi [savjet stručnjaka]Hashimoto - hipotireoza [stručni savjet]Kako okončati samoću? [Stručni savjet]Kamenci u žučnom mjehuru [stručni savjet]Ozljeda mišića leđa [Savjet stručnjaka]Metabolički tretman vitaminom B17 [Savjet stručnjaka]Imam vruće ruke [Stručni savjet]Moj tip završi prerano … [Savjet stručnjaka]Trnci u stopalu [Savjet stručnjaka]Ting glava [Savjet stručnjaka]Nekonvencionalne metode u malignoj alopeciji areati [Savjet stručnjaka]Već nekoliko godina imam zastoja! [Stručni savjet]Nakon muževljeve smrti, još uvijek sam bolesna [Savjet stručnjaka]Prištići govore o stanju organizma [Savjet stručnjaka]Helmintijaza [Savjet stručnjaka]Lijek za stafilokok [Savjet stručnjaka]Otečeni zglobovi [Savjet stručnjaka]Gležanj [savjet stručnjaka]Šumovi u glavi [Savjet stručnjaka]Šumovi u glavi i uhu [Savjet stručnjaka]Potres [stručni savjet]Miteseri na čelu [Savjet stručnjaka]Umorni, tamni krugovi ispod očiju [Savjetstručnjak]Kalcifikacija pluća [stručni savjet]Loša sreća ili prokletstvo? [Stručni savjet]kamenci na žučnom mjehuru [stručni savjet]Stiskanje oko ušiju [Savjet stručnjaka]