Suho i grebanje grla, kao i zamorna promuklost tegobe su koje se najčešće javljaju zimi i jeseni. Kako biste ih otklonili ili barem malo ublažili, dovoljno je isprobati domaće lijekove za upalu grla. Provjerite kako izliječiti suho i grebeno grlo kućnim lijekovima.

Kućni lijekovi za suho i grebeno grlone samo da će pomoći u ublažavanju neugodnih tegoba, već i spriječiti razvoj brojnih bolesti. Suha sluznicagrloboljanije dovoljno dobra zaštitna barijera protiv bakterija, virusa i drugih patogena, koji u ekstremnim slučajevima mogu čak dovesti do faringitisa i više. Međutim, imajte na umu da se kućni tretmani trebaju koristiti samo u ograničenom vremenskom razdoblju. Ako ovo ne djeluje i problemi s grlom traju dulje od dva tjedna, posjetite liječnika. Možda ćete otkriti da su bakterije u vašem grlu uzrok vašeg suhog i greblog grla i da biste ih trebali liječiti antibioticima.

Suho i grebeno grlo - kućni lijekovi. Bilje

Postoje mnoge biljke koje vam mogu pomoći da se nosite sa suhim grlom, kao i češanjem i promuklošću. Neki od njih potiču lučenje sline i tako pomažu hidratizirati bolesno grlo. To uključuje paprena metvica, žuti encijan, islandski lišaj i đumbir. S druge strane, diviz - zahvaljujući saponinima koji se nalaze u njemu - povećava proizvodnju sluzi u dišnim putevima, koja se može koristiti za vlaženje grla. Korijen bijelog sljeza, aloe vera, timijan i verbena također djeluju umirujuće na grlo. Osim toga, ove biljke imaju protuupalna i antiseptička svojstva te tako sprječavaju razmnožavanje virusa i bakterija, a time i razvoj infekcija.

DOBRO JE ZNATI>>Bilje za bolove u grlu

Određeno bilje, poput paprene metvice i đumbira, može biti uključeno u vašu prehranu. No, prije nego što ih konzumirate, svakako pročitajte kontraindikacije. Bilje se može koristiti za pripremu infuzija za ispiranje grla i losiona za trljanje. Kako pripremiti takav balzam? Samo ulijte 2 žlice biljke u čašu, ulijte čašu maslinovog ulja ili ulja (npr. suncokretovo) u lonac s vrućom vodom. Sve to treba grijati na vrlo laganoj vatri 15 minuta, a zatim dekantirati kroz gazu u bocu. Utrljajte losionvrat, a zatim ga umotajte na nekoliko minuta ručnikom.

Nemoj to raditi
  • Ispiranje kadulje i kuhinjske soli se ne preporučuje za suho i ogrebotina grla jer isušuju sluznicu grla.
  • Također biste trebali odustati od pijenja jakog čaja. Zbog adstringentnih i isušujućih tanina sadržanih u čaju, nakon što ga popijete, možete osjetiti suha usta, što rezultira pojačanom žeđom. Stoga postoji sumnja da kod nekih ljudi čaj može pogoršati suhoću u grlu.
  • Jednako slatka pića se ne preporučuju jer dosta brzo isušuju sluznicu grla.

Suho i grebeno grlo - kućni lijekovi. Eterična ulja

Druga metoda liječenja suhoće i grebanja grla je inhalacija eteričnih ulja - timijana, bora, eukaliptusa ili kamfora. Posebno će biti učinkoviti kada postoji dodatni iscjedak iz nosa koji teče niz stražnji dio grla, jer ne samo da vlaže sluznicu ždrijela, već i odčepljuju nos.

Suho i grebeno grlo - kućni lijekovi. Laneno sjeme

Provjereni načinhidratizira grloje takođerlaneno sjeme . Žlicu sjemenki prelijte čašom kipuće vode i ostavite poklopljeno 10 minuta, a zatim procijedite. Grgljanje grla infuzijom lanenog sjemena sigurno će donijeti olakšanje. Sjemenke uronjene u vodu nabubre i prekrivaju se slojem sluzi, koja oblaže grlo i smiruje neugodne tegobe.

Bit će vam korisno

Ispiranje grla treba biti iste temperature kao i temperatura tijela. Važna je i pravilna tehnika grgljanja – „gurgljanje“ neće pomoći, a može čak i naštetiti upalu grla. Osim toga, ispiranje će biti učinkovito samo ako se ponavlja nekoliko (3-4) puta dnevno.

Suho i grebeno grlo - kućni lijekovi. Sirup od luka

Poznato je da je sirup od luka najbolji kućni lijek za upalu grla. Ne samo da djeluje umirujuće, već ima i dezinfekcijska svojstva. Za pripremu nasjeckajte dva luka, pomiješajte s 2 žlice šećera i ostavite da odstoji sat vremena dok luk ne pusti sok. Pijte po žlicu 2-3 puta dnevno.

Suho i grebeno grlo - kućni lijekovi. Mlijeko s maslacem i medom

Ulijte 1 šalicu mlijeka u lonac i zagrijte ga. Zatim dodajte 1 žlicu maslaca i 1 žlicu meda i miješajte dok se potpuno ne otopi. Zapamtite da se mlijeko s dodanim sastojcima ne smije kuhati (npr. jer će med izgubiti svojstva). Pripremljenu smjesu najbolje je piti noću.

PROVJERA>>MED: nutritivna vrijednost i svojstvaljekoviti med

Kako biste poboljšali učinke pića na zdravlje, možete dodati nasjeckani češanj češnjaka.

Suho i grebeno grlo - ne zaboravite ostati hidratizirani

Kada je sluznica ždrijela suha, povećava se potreba tijela za vodom. Stoga treba piti puno tekućine (ne samo u obliku vode, već i npr. sokova), čak 3-4 litre dnevno.

Suho i grebeno grlo - ovlaživači zraka

Važno je održavati odgovarajuću razinu vlažnosti u prostorijama. U tu svrhu možete nabaviti ovlaživač zraka. Na radijator možete objesiti i mokre ručnike. Također je korisno redovito provjetravati prostorije (osobito prije spavanja) te mjeriti temperaturu u sobama. Na primjer, temperatura u spavaćoj sobi trebala bi biti 18-20 stupnjeva Celzija - ne više.

Kategorija:

Zdravlje