Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Billingsova metoda je jedna od prirodnih metoda planiranja obitelji i uključuje promatranje cervikalne sluzi. Na temelju njegovog izgleda i konzistencije, žena može odrediti kada su njeni plodni dani. Učinkovitost metode Billings nakon 1 godine korištenja procjenjuje se na 78%, a uz vrlo pažljivo poštivanje njezinih principa, čak i na 97%.

Billingsova metodaje prirodna metoda prevencije trudnoće koja se temelji isključivo na promatranju sluzi koju proizvode cervikalne žlijezde. Njegova se konzistencija i izgled mijenjaju tijekom mjesečnog ciklusa, što vam omogućuje određivanje plodnih i neplodnih dana. Ova prirodna metoda kontracepcije zahtijeva od žene da dobro razumije vlastitu fiziologiju i da svakodnevno pažljivo bilježi promjene u izgledu sluzi - inače je njezina učinkovitost niska. Stoga, prije početka korištenja Billingsove metode, vrijedi jedan ciklus posvetiti učenju promatranja tjelesnih signala, a snošaj započeti tek nakon utvrđivanja svog modela neplodnosti.

Metoda naplate - povijest

Naziv ove metode kontracepcije potječe od imena njezinih kreatora - bračnog para australskih liječnika Johna i Evelyn Billings. Pedesetih godina prošlog stoljeća skrenuli su pozornost na promjene u konzistenciji cervikalne sluzi kod žena ovisno o fazi menstrualnog ciklusa. Nakon pregleda stotina pacijenata, liječnici su uspjeli odrediti prosječan skup značajki koje karakteriziraju sluz svakog dana ciklusa. Ubrzo je supruga dr. Billingsa, Evelyn, razvila jednostavan vodič o metodi i počela obučavati liječnike. To je trenutno jedna od najpopularnijih metoda prirodnog planiranja obitelji (NPR).

Metoda obračuna - određivanje modela neplodnosti

Promjene u cervikalnoj sluzi mogu vam reći koji su dani nakon menstruacije neplodni, kada počinje vaše plodno razdoblje, koji su dani vaša mjesečnica na vrhuncu i kraju i koji su dani nakon ovulacije neplodni. Međutim, da biste ispravno očitali ove signale, potrebno je uspostaviti svoj model neplodnosti. Postoje 2 osnovna modela:

  • suho- kada osjetite suhoću vagine i nemate iscjedak nakon menstruacije;
  • mokro- kada se nakon menstruacije primijeti vaginalni iscjedak s stalnim značajkama(obično je čvrsto, gusto i ljepljivo).

Ovo stanje (suho ili blago vlažno) ukazuje na neplodnost. Plodni dani počinju kada se može uočiti promjena izgleda sluzi (za mokri model) ili njezinog izgleda (za suhi model).

Prema mišljenju stručnjakaRafał Karwowski, stalni liječnik, specijaliziran za porodništvo i ginekologiju

Učinkovitost metode naplate

Prirodne metode planiranja obitelji, uključujući i spomenutu Billingsovu metodu, temelje se na promatranju fizioloških simptoma prisutnih u pojedinim fazama ciklusa i na periodičnom izbjegavanju spolnih odnosa u tzv. plodni dani. Hormonske promjene mijenjaju prirodu sluzi, što vam zauzvrat omogućuje da odredite dane za suzdržavanje od seksa.

Ispravna uporaba metoda temeljenih na povremenom izbjegavanju spolnog odnosa povezana je s prilično visokom učinkovitošću. Međutim, svako odstupanje od strogih pravila o tome kada je moguće imati seks, a kada ne, značajno će smanjiti učinkovitost Billingsove metode.

Što trebate znati o kontracepciji?

Faze menstrualnog ciklusa i pojava sluzi

Nakon što utvrdite svoj model neplodnosti, možete početi promatrati cervikalnu sluz. To bi trebao biti iscjedak koji se skuplja na ulazu u rodnicu, a ne iznutra (jer je u rodnici konstantna sluz). Uz procjenu izgleda, treba obratiti pažnju i na osjećaje koji prate svaku fazu ciklusa: osjećamo li se na intimnim mjestima mokro, mokro, suho itd.

Ovdje su karakteristične značajke cervikalne sluzi u različitim fazama ciklusa:

  • neplodni dani nakon menstruacije:sluz je odsutna ili je tanka, gusta, ljepljiva, zamućena, ima gustu konzistenciju nalik želeu. Može se osjećati vlažno na intimnim mjestima;
  • početak plodnih dana:sluz mijenja svoje karakteristike - postaje tanja, skliskija, prozirna, rasteže se na dodir (formiraju se niti), podsjeća na konzistenciju kokošije Bjelanjak. Takav iscjedak daje jasan osjećaj vlažnosti, sklizak na intimnim mjestima i stvara najbolje uvjete za opstanak sperme u reproduktivnom traktu;
  • vrhunac plodnosti:zadnji dan kada je sluz skliska i prozirna, a u predvorju rodnice možete osjetiti veliku vlažnost. Ovulacija se događa sljedeći dan. Vrhunac plodnosti može se odrediti samo nakon promjene u viskoznije, mutne sluzi;
  • kraj plodnosti:javlja se 3 dana nakon vrhunca plodnosti (posljednji dan pojave plodne sluzi). Za to vrijeme sluz je onakva kakva je bila tijekom neplodnih dana nakonmenstruacija (oskudna, gusta, ljepljiva, mutna);
  • neplodni dani nakon ovulacije:neplodnost nakon ovulacije počinje 4. dana nakon vrhunca plodnosti i traje do početka menstruacije. Sluz tada ima ista svojstva kao nakon menstruacije ili je nema.
Važno

Promatranje cervikalne sluzi može biti otežano sljedećim čimbenicima:

  • preusko, umjetno donje rublje, koje pojačava znojenje intimnih mjesta, što otežava procjenu osjećaja vlage;
  • korištenjem tampona i ispiranjem rodnice, koji isušuju sluznicu;
  • intimne infekcije koje se očituju u obliku abnormalnog vaginalnog iscjetka.

Metoda naplate - kada imati snošaj?

Faza apsolutne neplodnosti počinje 4. dan nakon vrhunca plodnosti. Od tada pa do početka menstruacije spolni odnosi su bili neograničeni. Vrijeme nakon menstruacije do pojave plodne sluzi smatra se fazom relativne neplodnosti – većina žena u tom razdoblju ne riskira trudnoću. Međutim, ako su ciklusi kratki (manji od 26 dana), preporuča se suzdržati se od spolnih odnosa tijekom i nakon menstruacije.

Metoda naplate - dnevnik promatranja

Učinkovitost metode Billings uvelike ovisi o točnosti zapažanja. Zato je vrijedno voditi dnevnik u kojem ćemo bilježiti značajke sluzi u svakoj fazi ciklusa. Tablica promatranja treba sadržavati stupac s datumom, raščlambom na pojedine dane ciklusa, simbolom plodnosti ili neplodnosti (najprikladnije ih je označiti bojama) i mjesto za rukom ispisane bilješke o izgledu sluzi i osjećaj vlage ili suhoće. Opis treba napisati navečer i uzeti u obzir samo iscjedak iz vaginalnog otvora (ne iznutra). Podaci se mogu primijeniti na grafikon promatranja gotovog ciklusa koji se koristi pri primjeni simptotermalne metode.

Prema mišljenju stručnjakaRafał Karwowski, stalni liječnik, specijaliziran za porodništvo i ginekologiju

Kome se preporučuje metoda naplate?

Billingsova metoda može se uspješno predložiti motiviranim parovima, bilo zbog vjerskih razloga ili zbog nevoljkosti korištenja hormonskih kontraceptiva za sprječavanje neželjene trudnoće. Dosljedna primjena prirodnih metoda planiranja obitelji, međutim, zahtijeva veliki angažman ne samo žene, već i partnera, te postaje stil života koji je često teško prihvatiti. Veliki broj dana za izbjegavanje snošaja (često duže od 10 dana), nepravilni menstrualni ciklusi koji otežavaju pravilnu procjenu simptoma, nedostatak vremena i nemarno ponašanjednevnik koji uzrokuje značajno smanjenje učinkovitosti znači da mnogi parovi često napuštaju prirodne metode planiranja obitelji.

Bit će vam korisno

Metoda naplate - prednosti i nedostaci

Prednosti:

  • ništa ne košta,
  • ne mijenja prirodno funkcioniranje ženskog tijela,
  • također se može koristiti kada pokušavate zatrudnjeti,
  • mogu koristiti žene s nepravilnim ciklusima.

Protiv:

  • nije jako učinkovit, pogotovo ako žena ne poznaje svoju fiziologiju i tek uči promatrati sluz (dakle, da bi se povećala učinkovitost Billingsove metode, preporuča se kombinirati s termalnom metodom),
  • zahtijeva da se suzdržite od snošaja,
  • njegova učinkovitost se smanjuje u slučaju nepredviđenih simptoma, npr. intimne infekcije (promatranje sluzi tada može biti teško).

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Trudnoća