Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Prirodne metode kontracepcije (najpopularnije su termalne, Billingsove, simptomatsko-termalne metode) pomažu u određivanju kada se u menstrualnom ciklusu javljaju plodni dani. Prirodne metode kontracepcije, međutim, zahtijevaju izuzetnu brigu i redovitost, kao i poznavanje funkcioniranja vašeg tijela. Kako koristiti prirodne metode kontracepcije za izračunavanje plodnih dana?

Prirodne metode kontracepcijezahtijevaju od žena koje ih koriste da savršeno poznaju svoje tijelo i da se strogo pridržavaju pravila.

Najjednostavniji prirodni način kontracepcije je izbjegavanje seksa u plodnim danima žene.

Nažalost, dostupne metode vam omogućuju samo da odredite kada se ovulacija dogodi (oslobađanje jajne stanice spremne za oplodnju), ali ništa od toga ne omogućava da se to predvidi 2- 3 dana unaprijed. A sperma može preživjeti više od 48 sati u tijelu žene. Otuda i neplanirane trudnoće. Postoji niz načina da to učinite. Takozvani bračni kalendar - najnepouzdanija prirodna metoda.

Toplinska metoda

Toplinska metoda kontracepcije temelji se na dnevnom mjerenju temperature. Nakon ovulacije temperatura se povećava za oko 4-5 linija (0,4-0,5 stupnjeva C) i ostaje na povišenoj razini tri dana. Nakon njih počinje razdoblje određene, postovulacijske neplodnosti. Razdoblje predovulacijske (vjerojatne) neplodnosti određuje se tako da se od prvog dana porasta temperature oduzme najmanje šest dana. Jutarnju temperaturu treba svakodnevno mjeriti istim termometrom, u rodnici ili ispod jezika, u isto vrijeme, odmah nakon buđenja i bez ustajanja iz kreveta. Klimatske promjene, stresovi, infekcije, noćno ustajanje, npr. kod bebe ili u vrijeme liječničke ordinacije, mogu uzrokovati pogrešku Prednosti: dobra metoda za zrele žene, menstruacija svaka 25-32 dana, uz reguliran način života. Nedostaci: metoda procjenjuje ovulaciju nakon što se dogodi, tako da ne navodi vrijeme neplodnosti prije nje. Ako ne planirate trudnoću, spolne odnose možete imati od 4. dana nakon porasta jutarnje temperature i apstinenciju tijekom cijele prve faze ciklusa. Metodi je teško vjerovati nakon poroda, dok dojenje, kada je žena umorna, prehlađena, radi u smjenama ili puno putuje. Indeks bisera: 1-20

MetodaNaplate

Billingsova metoda temelji se na promatranju cervikalne sluzi. Postoje dvije njegove vrste: estrogeni - karakteristični za plodno razdoblje oko ovulacije i gestageni - koji se pojavljuju u neplodnoj fazi ciklusa. Gusta je i ljepljiva pa je nepropusna za sperme, koje se zadržavaju u mreži cervikalne sluzi i tu pod utjecajem kiselog pH rodnice umiru nakon oko 8-12 sati. Za razlikovanje sluzi plodnog razdoblja potrebno je nekoliko mjeseci promatranja. Estrogen je bistar, staklast, savitljiv, sklizak, žvakav, daje osjećaj vlage u rodnici, dok gestageni - neproziran, mutan, flokulantan, gust, ljepljiv, neljepljiv, ljepljiv, neklizak, bjelkast ili žućkast. Kad vam menstruacija završi, vrlo je malo vaginalnog iscjetka. Ovo se zove suho, neplodno razdoblje. Traje u prosjeku 4 dana. Početak plodnog razdoblja signalizira obilnija sluz, u početku gusta, bijelo-žute boje. zatim se pretvara u bistru, ljepljivu, rastezljivu teksturu nalik na bjelanjak. Posljednji dan prisutnosti takve sluzi je dan ovulacije. nakon ovulacije sluz ponovno postaje gusta i dosadna i ne može se izvući u niti. nakon 3 dana možete imati spolni odnos do sljedeće menstruacije. Ovo je drugo neplodno razdoblje u ciklusu. Ako sluz promijeni izgled, morate se suzdržati od snošaja 3 dana.Prednosti: kada uđete u praksu precizno se određuju neplodni dani prije i poslije ovulacije i vrijeme plodnosti. Promatranja sluzi mogu se vršiti pod bilo kojim uvjetima i u bilo koje doba dana. Metoda određuje vrijeme ovulacije nekoliko dana unaprijed, duže od vremena preživljavanja spermija u reproduktivnom traktu. Mogu ga koristiti žene svih dobnih skupina, s neredovitim menstruacijama, također tijekom dojenja.Nedostaci: Probleme s primjenom ove metode mogu imati žene nakon pobačaja, poroda, perimenopauze, kod akutne i kronične upale rodnice. Problem može nastati i nakon spolnog odnosa, jer tada sluz postaje tečnija. Možete si kupiti tester plodnosti. Svakodnevno se uzima kap sluzi, stavlja se na stakalcu i čeka da se osuši. Kada se estrogenska sluz osuši, ima oblik listova paprati ili jelovih grančica. Indeks bisera: 1-25

Simpto-termalna (Rötzerova) metoda

Simpto-termalna metoda (Rötzer) - osim mjerenja temperature i ispitivanja sluzi, žena pazi na svoje stanje i simptome koji upućuju na mogućnost ovulacije, kao što je ovulacijska bol - jaka, kratkotrajna bol u donjem dijelu trbuha, obično jednostrana, koja prethodi 1-2 sata oslobađanju jajašca iz jajnika.Pregled cerviksa trebao bi podučiti liječnik. U neplodnim fazama je tvrda i usmjerena premastraga. U plodnom razdoblju postaje mekana, blago podignuta prema naprijed. Prilikom utvrđivanja početka plodnog razdoblja odabire se simptom koji to dokazuje i koji se prvi pojavi, npr. povišena temperatura ili cervikalna sluz u obliku niti. Kraj plodnog razdoblja signalizira nestanak simptoma plodnosti. Treba uzeti u obzir sve elemente koji utječu na plodnost. Ako se granice plodnog razdoblja određene ovim metodama ne poklapaju, prvi dan neplodnosti se računa uzimajući u obzir kasniji dan Prednosti: metoda je dobra za partnere sa stabilnim životom Nedostaci: metoda se ne smije koristiti nakon poroda, tijekom dojenja, kod prehlade, bolesti s temperaturom, kada je žena umorna. Ljekarne također nude testove koji podržavaju metode promatranja ciklusa, npr. persona - prikupljanje informacija iz mnogih ciklusa. Ispituje se razina hormona u urinu. Samo trebate piškiti na vrh. Međutim, čak i uz ovu veliku pogodnost, ispada da će od stotinu žena koje koriste personu godinu dana, šest zatrudnjeti. Pearl Index: 3-35

Ručni mikroskop: izračunajte svoje plodne dane iz sline

Easyfertile je uređaj džepne veličine koji vam omogućuje procjenu plodnih dana uzorkom sline. Kako se pripremiti za ovu metodu? Vrlo je jednostavno - 3 mjeseca trebate promatrati i bilježiti dane u kojima se javljaju sljedeće faze ciklusa. Slina se stavlja na stakalce mikroskopa i nakon nekoliko trenutaka se promatra slika.Uputa koja je priložena aparatu sadrži mikroskopske fotografije promjena koje nastaju u slini zbog povećane količine estrogena. Kako se plodni dani približavaju, zaslon prikazuje mnogo mjehurića u uzorku sitnih listova paprati. U plodnim danima ekran je prekriven velikim lišćem, sličnim onima koje mraz slika na prozorima. Sigurni dani se prepoznaju po pojedinačnim česticama paperja koje nalikuju komadićima papira vidljivim pod mikroskopom. Prednosti: mikroskop je malen, pa se promatranje može obaviti u svim uvjetima. Nedostaci: teško je provjeriti fazu ciklusa prije spontanog približavanja Pearl Index: 5- 6

Metode kontracepcije - naučite iznenađujuće činjenice

Važno

Imate 30 godina plodne dobiPlodno razdoblje žene je u prosjeku od 15 do 45-50. dob. Sposobnost rađanja djece u adolescenciji je relativno niska, značajno raste s godinama, dostižući maksimum između 20. i 30. godine. Nakon 35. godine postupno se smanjuje, dostižući vrijednost od nule oko 50. godine. Među ženama koje ne koriste nikakve metode kontracepcije prosječna dob posljednjeg rođenja je 40 godina.

Kalendarelektronički

Uređaj koji pomaže u određivanju plodnih dana. Sastoji se od čitača i tumača rezultata. Duljinu svakog mjesečnog ciklusa treba bilježiti šest mjeseci. Nakon unosa podataka o najduljem i najkraćem ciklusu, uređaj sam određuje kojim danima treba mjeriti koncentraciju LH i derivata estrogena pomoću testova na trakama. Na temelju prikupljenih podataka određuje razdoblje neplodnosti. Elektronički čitač iz mjeseca u mjesec sve preciznije uči opisati plodnost svog vlasnika Prednosti: uređaj vrlo precizno pamti razdoblja plodnosti, čak i iz cijele godine. Nedostaci: visoka cijena elektroničkog kalendara i potreba kupiti testove za ovulaciju čine ovu metodu skupom. Uređaj ne uzima u obzir situaciju (bolest, stres) promjene datuma ovulacije. Indeks bisera: oko 6

Testovi plodnosti

Koriste se za označavanje datuma ovulacije. Oni pomažu utvrditi vrijeme kada je moguće ili nemoguće zatrudnjeti. Umočite test traku u urin i usporedite je sa slikom na paketu. Prednosti: Ovi se testovi temelje na jutarnjim razinama LH (luteinizirajućeg hormona) u urinu i uglavnom se koriste za učenje vlastite plodnosti. LH utječe na oslobađanje jajne stanice iz Graafovog folikula i povećanje progesterona u jajnicima. visoka koncentracija hormona prethodi ovulaciji. Pojavljuje se unutar 12-24 sata od najveće koncentracije LH. Pearl indeks: nije određen.

Bračni kalendar (Ogino-Knausova metoda)

Bračni kalendar (Ogino-Knausova metoda) nije priznat kao kontracepcijska metoda u svijetu, naprotiv u Poljskoj. Riječ je o izbjegavanju spolnih odnosa u razdoblju plodnosti. Spermiji u ženinom genitalnom traktu su oplođeni 1-2 dana. Suzdržavanjem od spolnih odnosa između 11. i 16. dana u ciklusu od 28 dana smanjuje se rizik od neželjene trudnoće. Prije nego počnete koristiti bračni kalendar, trebali biste pažljivo promatrati tijekom 6 mjeseci kako biste odredili duljinu najdužeg i najkraćeg ciklusa.

Prvi dan plodnosti određuje se oduzimanjem 18 dana od najkraćeg ciklusa. Kod žena s kraćim ciklusom krvarenja ili dužim razdobljem krvarenja, ovaj se dan može smanjiti tijekom menstruacije. Posljednji plodni dan izračunava se oduzimanjem 11 dana od najduljeg ciklusa. ovo je početak razdoblja postovulatorne neplodnosti. Ako dođe do menstruacije, npr. svakih 25-32 dana, apstinenciju treba održavati između 9. i 20. dana ciklusa. Kod ciklusa koji traju 23-34 dana ne biste trebali imati spolne odnose od 5. do 23. dana.Nedostaci: metoda je vrlo nepouzdana. ovulacija se lako može odgoditi – samo 20 posto žena ima redovite mjesečnice. nakon poroda iKalendarski pobačaj ne može se koristiti 8-10 mjeseci, jer žensko tijelo ponovno postavlja hormonalne standarde, uključujući vrijeme ovulacije. Nije prikladno za djevojke i žene tijekom ovulacije Pearl Index: 14-50

Kada sperma ne dosegne cilj

Što ako zaustavite spermu na putu do jajašca? Neki ljudi pokušavaju to učiniti povremenim snošajem, vrlo popularnim (i vrlo neučinkovitim) načinom izbjegavanja trudnoće.

Povremeni snošaj nije metoda kontracepcije!

Uključuje povlačenje penisa iz vagine neposredno prije ejakulacije. Nema šanse za uspjeh kod muškaraca koji su uzbuđeni ili skloni prijevremenoj ejakulaciji. Osim toga, čak i prije nego što penis ejakulira, izlučuje se tekućina koja sadrži spermu.

Dobar način je s kondomom. Štiti od spolno prenosivih bolesti (uključujući HIV/AIDS, hepatitis B), dostupan je u slobodnoj prodaji, relativno jeftin, a može se kupiti i na kioscima ili benzinskim postajama. Međutim, mnogi muškarci izbjegavaju korištenje kondoma, tvrdeći da im je bilo manje zabavno u seksu s njim.

"Zdrowie" mjesečno

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Trudnoća