Toplinski šok nakon kupanja u hladnoj vodi prirodna je reakcija vrućeg organizma na iznenadni kontakt s hladnom. Dodir s vodom temperature od 13 °C pridonosi brzom padu tjelesne temperature, a time i - neravnoteži, poremećajima cirkulacije i problemima s disanjem, što u ekstremnim slučajevima može dovesti i do smrti. Saznajte kako izbjeći toplinski šok nakon kupanja u hladnoj vodi i kako pružiti prvu pomoć nekome tko je pretrpio takav šok.

Toplinski šok nakon kupanja u hladnoj vodiprirodna je reakcija vrućeg organizma na iznenadni kontakt s hladnoćom, što rezultira brzim padom tjelesne temperature. Treba imati na umu da voda puno bolje provodi toplinu i hladi tijelo 20 puta brže od zraka, stoga u toplim (a posebno vrućim) danima, kada se tijelo vrlo brzo zagrijava, čak i u vodi s temperaturom iznad 0 °C, a može doći do toplinskog šoka.

Toplinski šoktakođer doprinosi hiperventilaciji, tj. ubrzanom, nekontroliranom i produbljenom disanju. Povećana brzina disanja često uzrokuje probleme s cirkulacijom krvi, što može dovesti do vrtoglavice i nesvjestice.

Iznenadni kontakt s hladnom vodom može čak dovesti do srčanog zastoja kod nekih ljudi. Prilikom sunčanja na plaži krvne žile se šire i pune velikom količinom krvi kada su izložene toplini. Dodir s hladnom vodom uzrokuje da se žile brzo skupljaju i "guraju" krv u srce. Srce nije u stanju brzo pumpati tako veliku količinu krvi i, kao posljedica toga, može prestati raditi.

Ostali čimbenici koji doprinose toplinskom šoku:

  • razdoblje
  • pijenje alkohola
  • umor tijela
Važno

Što učiniti kako biste izbjegli toplinski šok?

Poseban oprez treba biti u vrućim danima, kada se opuštate uz more ili jezero. Imajte na umu da se na temperaturu vode treba polako navikavati, npr. kratka šetnja uz morsku obalu potapajući samo gležnjeve. Prije ulaska u vodu dobro je rashladiti lice, područje vrata i srca, a zatim malo poprskati. Tek tada možete postupnonavlažite cijelo tijelo.

Toplotni šok - prva pomoć

Toplotni šok nastaje kada tjelesna temperatura naglo padne. Tada se mijenja brzina prijenosa topline kroz kožu. Stoga je cilj prve pomoći zagrijati unesrećenog kako bi se stabilizirala temperatura ohlađenog organizma. U tu svrhu, spašenog treba što prije premjestiti na mjesto zaštićeno od vjetra, toplo i suho, te ga postupno zagrijavati. Trebali biste što prije skinuti natopljenu odjeću i lagano ugrijati leđa, vrat i glavu. Žrtvu toplinskog šoka treba izolirati od hladnoće, pa je najbolje pokriti dekom. Nakon toga treba slijediti polagano, spontano zagrijavanje tijela.

Kategorija:

Zdravlje