Postporođajnu depresiju često brkaju s baby bluesom, koji je mnogo manje ometajući. Iako majka osjeća tjeskobu zbog bebe, tužna je i plačljiva, ali ne gubi kontakt s bebom, kao u slučaju postporođajne depresije. Baby blues pogađa 50 do 80 posto mladih majki, a postnatalna depresija pogađa samo 10-20 posto.

Postnatalna depresijapovezana je, između ostalog, s brzim promjenama raspoloženja. Zašto se ovo događa? Ispada da su za to krivi hormoni. Tijekom postporođajnog razdoblja oslobađaju se i oksitocin i prolaktin. Osim toga, razina spolnih hormona kao i hormona štitnjače i nadbubrežne žlijezde vrlo intenzivno varira.

Sve to uzrokuje promjene raspoloženja. Dešava se da žena iznenada počne plakati, da bi trenutak kasnije prasnula u glasan smijeh.

Postnatalna depresija - uzrokuje

Depresija se ponekad može pojaviti mnogo kasnije, čak i godinu dana nakon poroda- Mlada majka se još uvijek osjeća neprivlačno. U nekom trenutku ona odluči da je vrijeme da se to promijeni. U međuvremenu, nisko samopoštovanje i dalje traje - postavlja dijagnozu Monika Dreger.

Osim problema s privlačnošću, postoje organizacijski problemi vezani uz bebe. Rođenje djeteta preokreće život žene. Ne može svaka mama to podnijeti. Stalno noćno buđenje, mijenjanje pelena, hranjenje, pranje - to su samo dio roditeljskih obaveza. Tome se pridodaje stalni nadzor bebe i strah da ne pati od ničega. - Kad se sve skupa, žena može postati depresivna. Toliko promjena u životu odjednom je jednostavno preplavi - smatra psiholog Emilian Walendzik.

Postporođajna depresija - simptomi

Simptomipostnatalne depresijemogu se brzo razviti. Međutim, kada primijetite simptome povezane s depresivnim raspoloženjem, posebno ako traju nekoliko dana, svakako potražite pomoć.

Simptomi postporođajne depresijesu:

  • disforija,
  • jak umor,
  • razdražljivost,
  • slabost,
  • suzdržavanje i izbjegavanje brige o djeci,
  • poteškoće sa spavanjem ili nesanica,
  • osjećaj straha,
  • negativne, nametljive misli,
  • poteškoća u donošenju odluka.

Baby blues ili postnatalna depresija?

Koja je razlika između depresijepostporođaj od baby bluesa?Najčešći simptomi postporođajne depresije uključuju: poremećaj spavanja i apetita, nedostatak radosti u kontaktu s bebom i osjećaj nesposobnosti, koji ne nestaju u roku od desetak dana nakon poroda . Osim toga, simptomi depresije mogu se pojaviti čak i nekoliko mjeseci nakon poroda.

Uzrok slabosti nakon trudnoće mogu biti bijesni hormoni. U vrijeme rođenja, majka ima visoku razinu estrogena koja značajno pada ubrzo nakon poroda. Nivo progesterona također pada. Umjesto toga dolazi do pojačanog lučenja hormona koji omogućuje dojenje - prolaktina.

Poboljšanje vašeg emocionalnog stanja može se očekivati ​​oko 10. dana nakon poroda, kada se uspostavi hormonska ravnoteža.

Važno

Postporođajna depresija u muškaraca

Za razliku od izgleda, ova vrsta depresivnog poremećaja može se pojaviti i kod novopečenih očeva. Depresija se kod mladih očeva javlja iznenađujuće često (prema različitim studijama, u njih 10 do čak 25%), ali se često ne prijavi.

Koji su njegovi uzroci? Neki muškarci se mogu bojati da možda nisu dorasli izazovu roditeljstva. Razlog mogu biti i promjene koje se događaju u odnosu mladih roditelja.

Žena često usmjerava većinu svoje pažnje na dijete, s čime se neki muškarci ne mogu pomiriti.

Postporođajna tuga može se pokazati kao postporođajna depresija

Dakle, nije neobično da se mlada majka osjeća utučeno nakon rođenja djeteta. Loše raspoloženje obično brzo nestane. Obično, ali ne uvijek. Ponekad malaksalost traje dulje. Kada se to dogodi, vrijedi kontaktirati stručnjaka.

Kada bi se trebala upaliti lampica alarma? - Ako poslijeporođajni psihički problemi traju dva tjedna. Onda biste trebali otići psihologu ili psihijatru - savjetuje Monika Dreger iz Varšavske psihološke grupe.

Morate to učiniti

Kako izbjeći postporođajnu depresiju

  • Nemojte brzo gubiti težinu. Pad razine šećera uzrokuje depresivno raspoloženje.
  • Pobrinite se da kod kuće postoji netko tko će se brinuti o djetetu ako se osjećate lošije
  • Dobro se provedite sa svojim partnerom. Njegovo ponašanje može biti ključno za vašu dobrobit
  • Iskoristite nekoliko slobodnih trenutaka za spavanje
  • Ako dojite, povremeno izdojite mlijeko i zamolite nekog drugog da nahrani vašu bebu.
  • Ako smatrate da se ne možete sami nositi sa svojim lošim emocionalnim stanjem, posjetite stručnjaka.

Poslijeporođajna depresija: važna podrška voljenima

Najvažnija stvar za ženu koja je rodila dijete je podrška njezine rodbine, posebno bebinog oca. “Ponašanje vašeg partnera je od najveće važnosti”, naglašava Dreger. Uloga muškarca svakako se ne može ograničiti samo na lijepe riječi koje se šapću svojoj voljenoj na uho.

- Gospoda bi trebala dopuniti žene u brizi o djeci - Emilian Walendzik ne sumnja. Ne sjećaju ga se svi muškarci i stalno izbjegavaju očeve dužnosti. Repertoar izgovora je izuzetno bogat: glavobolja, opterećenje, umor ili jednostavno nedostatak vještina.

Partner ponekad ne shvaća da na taj način uvelike doprinosi depresiji svoje druge polovice. Vrijedi ga upozoriti na to.

Više:

Baby blues

Problem

Psihotropni lijekovi se definitivno ne preporučuju majkama koje doje. Bebu također mogu ozbiljno naštetiti: Pyralgina, Aspirin, lijekovi protiv raka, radioaktivni pripravci i narkotici.

Osnovno pravilo - prije uzimanja bilo kakvog lijeka, apsolutno je potrebno konzultirati se s liječnikom.

Pročitajte također:

  • Ova bolest pogađa ljude svih dobi. To je depresija - test

  • Provjerite simptome depresije

Kategorija:

Trudnoća