Imam 18 godina, težak 66 kg i visok 180 Htjela bih smršavjeti i izgledati kao model. Trbuh mi malo strši i htio bih ga smanjiti. Pohađam srednju školu i ove godine polažem maturu - nemam vremena za dodatnu nastavu fitnesa. Možda postoje neke tablete za sagorijevanje masti? Probao sam dijetu na post, ali mi se trbuh nakon nekog vremena vratio.
Medicinski ste pretili. Ali razumijem da ne voliš svoj trbuh. Ako nemate vremena ići u teretanu, u redu je. Predlažem da radite seriju trbušnjaka svako jutro prije ustajanja iz kreveta i navečer nakon škole. Ovo je jedino rješenje koje će funkcionirati. Ne znam koliko bi vremena trebala vježbati da si izrezbariš trbuh. Nekoliko mjeseci je minimum. Međutim, imajte na umu da ako prestanete s vježbanjem nakon nekog vremena, vaš želudac možda više neće biti čvrst.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Małgorzata KrukowskaCentar za edukaciju o mršavljenju i prehrani "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Više savjeta ovog stručnjaka
Adipex: ilegalni lijek za mršavljenje - nuspojave [Savjet stručnjaka]Što jesti za gastrointestinalni refluks? [Stručni savjet]Ubrzava li nedostatak ugljikohidrata sagorijevanje masti? [Stručni savjet]Je li dijeta dr. Haya učinkovita? [Stručni savjet]Snižavaju li ulje maslina i sjemenki grožđa kolesterol [stručni savjet]Ubrzava li izazivanje povraćanja mršavljenje? [Stručni savjet]Može li zeleni čaj biti štetan? [Stručni savjet]OZBILJNA PRETILNOST - Gdje se rade operacije smanjenja želuca? [Stručni savjet]Dijeta koja je dobra za izbočeni trbuščić [Savjet stručnjaka]Dobra dijeta za tinejdžera [Savjet stručnjaka]Kako Clarinol CLA djeluje? Može li se uzimati zajedno s kontracepcijskim pilulama? [Stručni savjet]Kako ukrotiti apetit? Zdrave, nemasne grickalice [Savjet stručnjaka]Kako skinuti trbuh? [Stručni savjet]Kako povećati tjelesnu težinu s refluksom? [Stručni savjet]Kakva bi trebala biti prehrana za glaukom? [Stručni savjet]Prirodni jogurt. Koliko jogurta možete pojesti dnevno? [Stručni savjet]Kavkaski moroznik i mršavljenje [savjet stručnjaka]Prekomjerna težina nakon trudnoće. Kaosmršaviti? [Stručni savjet]Najgora poljska glumica u "Playboyu". Gola kao časna sestra [FOTOTEKE]Jesam li se udebljao od steroida? Hoće li mi dijeta u Kopenhagenu pomoći da smršam? [Stručni savjet]Imam premalo! Kako povećati masu? [Stručni savjet]Zdravo debljanje anoreksične žene [Savjet stručnjaka]Sindrom iritabilnog crijeva, debljanje i punjenje želuca [Savjet stručnjaka]Promjene načina života i debljanje [Savjet stručnjaka]Slom noge: kako se ne udebljati? [Stručni savjet]Osjećaj loše nakon jedenja sira [Savjet stručnjaka]Vježbe za izbočeni trbuh [Savjet stručnjaka]