Bolesti srca mogu utjecati na nas kako starimo. Kako se liječi srčana bolest? Kako ih izbjeći vodeći računa o svom kardiovaskularnom sustavu? Koji se srčani problemi povećavaju s godinama? Sve o dijagnostici, prevenciji i liječenju srčanih bolesti
Bolest srcaje uobičajeno stanje koje pogađa starije osobe. Starenje čovjeka je prirodan i nepovratan fiziološki proces koji utječe na sve nas. Takođersrcenije oslobođeno ovih progresivnih promjena. Ovaj organ ima puno posla. Oko 100.000 posjeta dnevno. puta i pumpa ukupno oko 7 tona krvi, koja, kada se rasporedi po tijelu, putuje preko 90.000. km. Nakon godina takvog napornog napora, ljudskikardiovaskularni sustavmože propasti.
Starenje i bolesti srca
Proces starenja srca očituje se, između ostalog, u dijastoličko oštećenje, blaga hipertrofija atrija, progresivna degeneracija zalistnog aparata ili slabljenje stvaranja i provođenja električnih impulsa, što pridonosi smetnjama u ritmu njegova rada. Promjene se događaju i unutar krvnih žila – s godinama one postaju krute, zadebljane i gube elastičnost. Funkcija endotela koji oblaže žile je poremećena i proizvodnja vaskularnih relaksirajućih supstanci kao što je dušikov oksid je smanjena. Sve fiziološke promjene u kardiovaskularnom sustavu s godinama mogu doprinijeti nastanku bolesti srca i krvožilnog sustava.
Srce pod kontrolom - liječenje i prevencija srčanih bolesti
U interesu našeg zdravlja, trebamo se, prije svega, pridržavati pravila prevencije i sustavno provoditi pretrage. - Kod osoba koje nisu dijagnosticirane bolesti preporuča se preglede obavljati svake 2-3 godine. Među njima je mjerenje krvnog tlaka, tjelesne težine i struka, kao i kontrola razine kolesterola i šećera u krvi, savjetuje kardiologinja Bogumiła Pałubicka-Elmasri. Hipertenzija kod starije osobe predstavlja ozbiljan rizik od oštećenja rada srca, mozga, bubrega i očiju. Ako se dijagnosticira, potrebno je provesti odgovarajuće liječenje. - Međutim, odluka o farmakološkimsnižavanje krvnog tlaka u starijeg bolesnika trebalo bi proizlaziti ne samo iz mjerenja krvnog tlaka, već i iz procjene rizika od bolesti srca i krvožilnog sustava te prisutnosti drugih bolesti. Trenutno na raspolaganju imamo 5 skupina lijekova, od kojih su dvije prve linije za starije pacijente: antagonisti kalcija i tiazidni diuretici - ukazuje kardiolog. Terapija temeljena na djelatnoj tvari iz prve od ovih skupina - lerkanidipinu, koja blokira kalcijeve kanale - donosi vrlo dobre rezultate liječenja kod osoba starijih od 60 godina. Istraživanja pokazuju da u ovoj dobnoj skupini čak 95% pozitivno reagira na liječenje lerkanidipinom. bolesnika, a u 68 posto. od njih terapija dovodi do normalizacije krvnog tlaka. Osim djelotvornosti, lerkanidipin je također vrlo podnošljiv u tijelu, tako da pacijent rijetko ima nuspojave (npr. glavobolje, oticanje gležnjeva itd.). To je zato što je lerkanidipin tvar nove generacije s visokim sigurnosnim profilom. Međutim, samo farmakološko liječenje neće zaštititi pacijenta od bolesti srca i krvožilnog sustava.
Prehrana i zdrav način života spasit će vas od bolesti srca
Važna nadopuna terapiji upotrebom lijekova je odgovarajući način života, a prije svega:
- Promjena prehrambenih navika - smanjenje konzumacije soli, slatkiša i životinjskih masti u korist povrća, voća, ribe, nemasnih mliječnih proizvoda i cjelovitih žitarica.
- Veća doza tjelovježbe - privremena tjelovježba privremeno podiže krvni tlak, dok ga redovita tjelovježba (minimalno 30-45 minuta 4-5 puta tjedno, a po mogućnosti ukupno 5 sati tjedno, npr. dinamično hodanje) trajno snižava
- Riješiti se ovisnosti - odustati od cigareta, alkohola i kave.
- Kontrola težine i borba protiv pretilosti - gubitak od 10 kg je pad tlaka od 5-20 mmHg.
Odmarajte se i izbjegavajte stres - tijekom noćnog sna krvni tlak bi trebao pasti za 10-20 mmHg, čime bi se smanjio broj otkucaja srca. Manje stresa također znači manje opterećenje za vaše srce, niži krvni tlak i kolesterol.