Bazenski dodaci su vrlo potrebne i korisne stvari koje će nam omogućiti sigurno plivanje i povećati udobnost i učinkovitost plivanja u bazenu. Dodaci kao što su kapa za plivanje, kupaći kostim, papuče i naočale za bazen nezaobilazna su oprema bez koje ne možemo zamisliti posjet bazenu. Znate li koji pribor za bazen odabrati za sebe i kako ga prilagoditi svojim ciljevima?

Sadržaj:

  1. Pribor za bazen - što će vam trebati?
  2. Pribor za bazen - vrste i primjena:
    • Kapa za plivanje
    • peraje
    • Naočale za plivanje i maske za plivanje
    • Kupaći kostim
    • papuče

Pribor za bazensu bitni elementi ako želimo koristiti javne bazene. Za kupanje u bazenu potrebna je odgovarajuća priprema: moramo ponijeti kupaći kostim, japanke, naočale i kapu za plivanje. Naravno, ovo su samo neke od stvari koje moramo imati sa sobom ako idemo plivati.

Nije lako naviknuti se na sve vrste i vrste bazenske opreme. Ako tražimo kapu za plivanje, moramo odabrati pravu veličinu za sebe, ako su nam potrebne plivačke naočale, moramo znati koje će nam odgovarati, a kada tražimo kupaći kostim, želimo to biti udoban i dobro prilagođen našim oblicima. Pregledajte naš skupni pregled bazenskih dodataka koji će vam zasigurno pomoći u odabiru prave opreme za vas.

Pribor za bazen - što će vam trebati?

Plivanje je vrlo popularna tjelesna aktivnost. Mnogi od nas redovito idu na bazen i kupuju korisne sportske dodatke. Ovaj sport nije jako skup, ali želimo li njegove prednosti iskoristiti na siguran i učinkovit način, vrijedi se opremiti odgovarajućom opremom za bazen.

Što će nam trebati? Sigurno ne možemo bez kupaćeg kostima, kape za plivanje, japanki i naočala ili maske za plivanje. Za one željne bit će korisne i peraje za plivanje. Odabrati pravu opremu nije tako jednostavno!

U sportskim trgovinama možemo naići na zaista širok izbor i opremu namijenjenu i ženama i muškarcima. Naravno, ne možemo zaboraviti ni najmlađe plivačke entuzijaste - za djecu ćemo pronaći i puno raznih vrsta bazenske opreme.

Pribor za bazen - vrste i primjena:

Kapa za plivanje

Kapa za plivanje je vrlo korisna stvar za bazen. Štiti našu kosu od štetnog djelovanja klora i štiti vlasište od hvatanja bakterija i bolesti koje mogu biti u vodi. Kape za plivanje nisu potrebne u svim zatvorenim bazenima, ali dobro je imati kapu za plivanje sa sobom ne samo iz sigurnosnih razloga.

Kapa za plivanje - isplati li se?

Kapa za plivanje štiti našu glavu od infekcija, štiti vodu koja je osjetljiva na klor, ali i povećava udobnost plivanja! Zahvaljujući kapici koja drži kosu na jednom mjestu, ne padaju nam u oči i ne ometaju plivanje, a plivamo i brže, jer kapa našoj figuri daje aerodinamičniji oblik. U trgovinama možete pronaći mnogo različitih vrsta kapa, a svatko od nas će sigurno pronaći pravu vrstu i kroj za sebe.

Kape za plivanje - vrste (najčešće birane)

  • kapice od lateksa: kape od lateksa su najčešće korištene kape za bazen. Odlikuju ih niska cijena i visoka učinkovitost. Dobro štite kosu od vode, a desna je gotovo neprimjetna na tjemenu.
  • silikonske kapice: ovo je savršen izbor za one koji su alergični na lateks. Silikonske kapice također su čest izbor profesionalnih sportaša. Silikon je vrlo fleksibilan, vrlo je izdržljiv i otporan na oštećenja.
  • gumene kapice: gumene kapice nisu jako rastezljive i imaju prilično tanak premaz. Bit će prikladan izbor ako smo alergični na lateks i silikonski materijal, a potrebna nam je kapa koja će štititi našu glavu od vode.
  • Kape od materijala od likre ili poliestera: materijalne kape savršene su ne samo za bazene, već prije svega za saunu. Riječ je o kapici koja ne vuče kosu i ne steže, ali nažalost – smoči. Stoga ne pruža zaštitu od vlage i klorirane vode.
  • kape s funkcijom masaže: kape s funkcijom masaže su kape s izbočinama, koje su podstavljene posebnim premazom s unutarnje strane kapice. Bit će to dobar izbor za one koji žele isprobati nove senzacije i trebaju dodatnu stimulaciju vlasišta.

peraje

Peraje za plivanje su sportski dodatak koji podržava plivanje, poboljšava performanse i povećava faktor oblikovanja tijela. Naravno, nisu obvezni imati bazen, ali su učinkoviti u obogaćivanju plivanja.

Peraje - zašto ih koristiti?

Peraje vam omogućuju povećanje učinakatrening plivanja - s jedne strane ubrzavaju plivanje, as druge strane povećavaju otpornost na vodu, pa će trening u perajama puno jače utjecati na snagu i snagu naših nogu.

Oblik peraja također utječe na ispravnu tehniku ​​pokreta nogu u vodi i podupire učenje početnika. Peraje će biti korisne ne samo za povećanje osjeta i osjeta treninga, već će također biti sastavni dio opreme svakog ronioca.

Peraje - vrste

  • gumene čizme: stavljaju se izravno na bosu nogu i trebale bi se jako dobro držati. To sprječava izlijevanje vode, što bi moglo uzrokovati klizanje peraja s nogu. Wellington čizme savršene su za plivanje u zatvorenim rezervoarima vode.
  • trakaste peraje: trakaste peraje su napravljene za plivanje i ronjenje u moru i drugim prirodnim vodenim tijelima. Ove vrste peraja stavljaju se na posebne cipele za ronjenje.
  • tvrde peraje: preporučuje se onima koji su savladali plivanje na visokoj razini. Ubrzavaju plivanje, ali i povećavaju otpornost na vodu, pa zahtijevaju snažan i učinkovit rad mišića nogu. Ne preporučuju se početnicima jer mogu uzrokovati grčeve mišića i preopterećenje mišića.
  • mekane peraje: ove su peraje dizajnirane za ljude koji svoju avanturu započinju plivanjem s perajama. Povećavaju upravljivost i manevriranje u vodi te olakšavaju plivanje. Međutim, one ne ubrzavaju kretanje u vodi poput tvrdih peraja, a previše mekane peraje mogu čak ometati podvodnu aktivnost.
  • srednje tvrde peraje: to je kombinacija svojstava mekih i tvrdih peraja. Srednje tvrde peraje savršen su izbor za plivačke entuzijaste koji već imaju svoje prve "korake" u vodi iza sebe.
  • Kratke peraje i duge peraje: Kratke peraje su peraje koje povećavaju brzinu i lakoću plivanja. Duge peraje namijenjene su treniranim osobama - zahtijevaju drugačiju tehniku ​​plivanja, tj. noga mora raditi puno veće pokrete od kuka. Ove peraje stimuliraju cijelo tijelo na rad. Preporučuju se za napredne plivače.

Naočale za plivanje i maske za plivanje

Naočale za plivanje i maske za plivanje štite naše oči od ulaska vode u njih. Posebno se preporučuju profesionalnim plivačima, ronjenjima ili osobama koje imaju osjetljive i razdražljive oči. Ova oprema će također biti savršena za osobe koje nose kontaktne leće i trebaju zaštititi oči od ulaska vode u njih i ispadanja kontaktnih leća.

Naočale za plivanje ili maske za plivanje - što će biti bolje?

Naočale za plivanje bit ćedobar izbor za one koji plivaju u zatvorenim bazenima, dok će plivačke maske biti posebno korisne za one koji rone. Maske imaju bolju vidljivost kao i zategnutost. Ako je klasično plivanje naša strast, naočale za plivanje će biti dovoljne.

Naočale za plivanje - vrste

  • meke naočale: karakterizira ih prilično visoka fleksibilnost, zahvaljujući kojoj se lako mogu prilagoditi licu. Naočale ove vrste naočala su odvojene gumenom trakom. Jedini nedostatak ovog modela je njegova slaba vidljivost i kut gledanja.
  • polutvrde naočale: manje su udobne od mekih naočala i stoga ih je malo teže prilagoditi. Ipak, imaju bolju vidljivost od mekih naočala i ako su pravilno podešene, savršeno će odraditi svoj posao.
  • tvrde naočale (švedski): švedske plivače najčešće kupuju profesionalni plivači. Nisu baš udobne, ali dobro odabrane, neće biti baš dojmljive. Ono po čemu se ističu je savršen kut gledanja.

Kupaći kostim

Kupaći kostim igra vrlo važnu ulogu tijekom plivanja - mora biti udoban, u njemu se moramo osjećati dobro i opušteno, dobro prekrivati ​​i pristajati uz tijelo. Kupaći kostimi također se često biraju zbog aktualnih trendova i prevladavajuće mode.

Kupaći kostim - koji odabrati?

Ako vas zanima samo sportsko i rekreativno plivanje, jednodijelni kupaći kostim je najbolji izbor. Najudobniji je i najbolje prianja uz tijelo, tako da se nećete morati brinuti da će nešto skliznuti i pasti u vodu.

Dvodijelni kupaći kostim bit će dobar za one koji preferiraju kupanje u otvorenim akumulacijama, gdje se nalazi i plaža i možete se sunčati na suncu ili se jednostavno opustiti na svježem zraku.

Za muškarce, u oba slučaja, najbolje će biti gaćice za plivanje ili kratke hlače posebno prilagođene za plivanje u bazenu.

Kupaći kostim - kako odabrati kupaći kostim koji odgovara vašoj figuri?

Odabir kupaćeg kostima koji odgovara figuri veliki je problem, posebno za žene. Evo primjera vrsta kupaćih kostima i njihovog podudaranja s tipom tijela:

  • Kupaći kostim s gaćicama visokog struka: takve će gaćice biti savršene za žene koje žele sakriti izbočeni trbuščić, sakriti bočne strane, a ujedno i vitka struk.
  • Brazilski bikini: ova odjeća će biti savršen izbor za sve koji žele pokazati malo više tijela i poboljšati svoju stražnjicu - donji dio brazilskog bikinija je prilično dubok. Kupaći kostim definitivno nije prikladan za sportsko plivanje,jer se slabo lijepi za tijelo i ne štiti dobro intimne dijelove kada je u jačem dodiru s vodom.
  • Tankini: Tanikini je odjeća u kojoj gornji dio odijela podsjeća na sportsku majicu bez rukava. Radit će za žene koje vole izgledati dobro, a istovremeno aktivno provode vrijeme u vodi.
  • Kupaći kostim s volanima i volanima: volanima i volanima izvrstan su način za dodavanje dodatnih centimetara grudima ili bokovima. Bit će savršen za žene koje nisu nadarene istaknutim oblicima.
  • Kupaći kostim s vodoravnim prugama ili uzorcima: vodoravne pruge i veliki otisci ili uzorci čine našu siluetu širom i masivnijom. Iz tog razloga, savršeno će obrnuti proporcije figure. Ove vrste odjeće dobro pristaju vrlo vitkim ženama uskih proporcija. Tada možete koristiti trik s bojama. Donji dio kostima može biti u jednoj boji, a gornji dio ima prugasti uzorak.
  • Kupaći kostim s dijagonalnim uzorcima i volanima: bit će savršen za one koji nemaju prirodno uzak struk. Dijagonalni uzorci i volani oko struka optički će stanjiti trbuh i dati figuri proporcionalne, ženstvene oblike.

papuče

Papuče za bazen trebaju biti udobne i dobro pristajale stopalu kako bi dobro obavljale svoju funkciju. Najbolje je odabrati neklizajuće japanke i dovoljno su lagane da povećaju udobnost nošenja. Osim toga, obuća treba biti laka za čišćenje i dobro prozračna.

Papuče za bazen - za što su potrebne?

Papuče za bazen imaju važnu ulogu, štite stopala od mikoza i drugih zaraznih bolesti te povećavaju prianjanje nogu i sprječavaju klizanje na mokrim podlogama. Japanke su obavezne na svakom bazenu, pa je to oprema koju morate imati ako želimo ići na bazen.

papuče za bazen - vrste

  • ženske, muške i dječje papuče: razlikuju se po obliku i veličini. Izbor je zaista velik, pa će svatko pronaći nešto za sebe.
  • papuče za bazen (klompe): klompe za bazen su pune cipele s remenom pričvršćenim na stražnjoj strani stopala. To osigurava odgovarajući prianjanje preklopa za stopalo i povećava sigurnost. Štoviše, ove su papuče opremljene posebnim otvorima smještenim na bočnim stranama cipele, zahvaljujući kojima voda može utjecati u njih i slobodno istjecati iz njih, a da ne opterećuju preklop vodom.
  • papuče za bazen na klin: ovo su papuče s klinom od gume. Vrlo su udobne i dobro pristaju obliku stopala. Najbolje ih je odabrati otvorenerezervoari za vodu - izgledat će sjajno uz razne moderne stilizacije.
  • sandale za bazen: sandale za plažu su osnovne i standardne sandale za bazen. To je univerzalni model koji se može nositi doslovno bilo gdje: iu otvorenim spremnicima iu zatvorenim bazenima. Ako želimo povećati prianjanje klapni, trebali bismo odabrati one s površinom koja se ljušti.
  • Ronjenje je snorkeling: što je to i odakle početi?
  • Plivanje za mršavljenje - trening u bazenu za početnike
  • Gubitak težine na bazenu. Kako plivati ​​i vježbati u vodi da izgubite težinu?
O autoruMałgorzata KoślaOna je kvalificirana fitness instruktorica i certificirani osobni trener. Od djetinjstva najveća strast joj je bio sport - igrala je nogomet i košarku. Onda je došla nova ljubav – ples, posebno dancehall. Voli se znojiti u teretani i opušta se na seansama joge i meditacije. Svoje znanje o treningu i zdravom načinu života stalno proširuje. Što osim sporta? Vodi trgovinu s prirodnom kozmetikom i zdravom hranom, piše vlastiti blog (stylzyciadowolny.pl) i bavi se pisanjem tekstova.

Pročitajte više članaka ovog autora

Kategorija:

ABC vježbi