Plodni kalendar će vas obavijestiti kada su vaši plodni dani, a kada ne možete oploditi. Kalendar ovulacije je koristan alat i za žene koje planiraju dijete i za one koje žele izbjeći trudnoću.

Koristite kalkulator i izračunajte svoje plodne dane!

Kako izračunati plodne dane pomoću kalendara plodnih dana? Sve što trebate učiniti je unijeti dva podatka: upisati datum posljednje menstruacije – NAPOMENA! trebali biste unijeti prvi dan zadnje mjesečnice - i prosječnu duljinu menstrualnog ciklusa.

Zapamtite da, iako će vam kalendar plodnih dana pomoći da prikažete vaše plodne i neplodne dane, on se ne može smatrati jednom od metoda kontracepcije. Najučinkovitiji je u slučaju žena s redovitim menstruacijama, iako kod njih na duljinu menstrualnog ciklusa utječu različiti čimbenici, uključujući zdravlje, stres, klimatske promjene.

Kada su plodni dani?

Plodni dani se javljaju u sredini menstrualnog ciklusa – u prosjeku traje 28 dana, pa ovulacija pada na 14. dan ciklusa. Žena ima dobre šanse da zatrudni i do 4 dana prije i dan nakon ovulacije, ali oplodnja je moguća do tjedan dana prije ovulacije.

Žensko jajašce živi samo do 12 sati, ali duži životni vijek spermija - do 5-7 dana - omogućuje im da za to vrijeme ostanu u reproduktivnom traktu žene, čime se produžuje razdoblje plodnosti . Naš kalendar plodnih dana uzima ovaj faktor u obzir, tako da vam govori 8 plodnih dana kada možete zatrudnjeti.

Kako prepoznati svoje plodne dane?

Korištenje kalkulatora plodnih dana treba biti popraćeno pažljivim promatranjem tijela. Žena može reći kada su njezini plodni dani ako joj se tjelesna temperatura povećala za 0,2-0,6 stupnjeva Celzija - ostaje tamo preko noći i ukazuje na ovulaciju.

Plodne dane također prati bistra, rastezljiva i ljepljiva vaginalna sluz. Neke žene također primjećuju povećanje libida, osjećaju bol u donjem dijelu trbuha u blizini jajnika i razvijaju osjetljivost dojki. Kod nekih žena plodni dani su asimptomatski.

Kategorija:

Ostalo